הנהלת האתר
-
יוגה ומדיטציה
איך למצוא מורה ליוגה
מציאת מורה נכון ליוגה הוא דבר חשוב מאוד להצלחה שלכם, בתרגול ושמירה ושיפור הבריאות שלכם.
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
מטהרים את הבית בעזרת מדיטציה
קחו זמן שבו תהיו חופשיים מטלפונים והפרעות למשך כעשרים דקות לטהר את הבית ולהתמלא באנרגיות קוסמיות
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
מדיטציה היא לא מילה גסה
מדיטציה היא לא מילה גסה... היא בסך הכל כלי טכני להרגעה, להרפיה, ולהגברת יכולת הריכוז.
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
פיתוח סבלנות בעזרת מדיטציה
פיתוח סבלנות דורש תרגול של המוח וזהו תהליך שדורש זמן. תרגול מדיטציה הוא אחד הכלים היעילים ביותר ליצירת מוח חדש.
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
מדוע מדיטציה חייבת להיות מעשית?
רבים מאתנו מבקשים למצוא בעזרת תרגול המדיטציה רוגע, שלווה וקצת יותר שקט. זה טוב וזה מבורך, אך כדי באמת להשיג…
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
פיתוח סבלנות בעזרת מדיטציה
פיתוח סבלנות דורש תרגול של המוח וזהו תהליך שדורש זמן. תרגול מדיטציה הוא אחד הכלים היעילים ביותר ליצירת מוח חדש.
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
לצחוק כל הדרך אל האושר – יוגה צחוק
השפעתו החיובית של הצחוק מגיעה לכל הרבדים של חיינו וכל מה שנותר לנו לעשות הוא להשתמש בכלי, הכול כך נגיש…
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
יוגה בחדר לידה
כשלידה מתנהלת נכון היולדת יכולה לבחור את התנוחה שנוחה לה ולשהות בה כל זמן שנוח לה. התמודדות עם כאב בלידה…
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
גיל המעבר ויוגה
תרגול של יוגה נשית יכול להיטיב מאוד עם אישה בגיל מעבר, התרגול הגופני יעזור לשקם את הגוף, יחזק אותו וימריץ…
המשך לקרוא » -
יוגה ומדיטציה
מיתוסים בתזונה יוגית
קיימים הרבה מיתוסים בתזונה ותזונה יוגית. אלכס ניימרק מציג ומנפץ בפניכם כמה מהם
המשך לקרוא »