אימון אישי
-
אושר – עניין של כימיה
החומרים הכימיים שהמחשבות פועלות באמצעותם נקראים "מוליכים עצביים" והיחסים ביניהם משתנים ע"פ הלך הרוח. אלה מעבירים שדרים לאיברים השונים, ובשינויים…
המשך לקרוא » -
אימון אישי רוחני- זיכרון
הזיכרון פועל בתת מודע שלנו באופן אוטומטי ומגיב כמעט לכל דבר מהמנגנון ההישרדותי שקיים בנו של ברח או הילחם. אלה…
המשך לקרוא » -
-
כיצד לשנות את דפוסי המחשבה?
דפוסי החשיבה הבסיסיים הם שיוצרים את תחושותינו, רגשותינו התנהגויותינו והתקשורת שלנו עם הסביבה. אם נשנה אותם בזמן ניטראלי, ולא בזמן…
המשך לקרוא » -
הקושי כמנוף לצמיחה
איך מתוך הקושי והמצוקה נוכל לזהות את ההזדמנות? לראות אותה ולנצל אותה לטובתנו?
המשך לקרוא » -
חשיבה חיובית
במקום להילחם במחשבה שלילית עלינו להתמקד ולהדגיש את המחשבה החיובית. המחשבה ממגנטת מחשבות דומות כל מחשבה או התלבטות שעוברת לנו…
המשך לקרוא »