הומאופתיה

הומאופתיה היא גישה ברפואה אלטרנטיבית, שאותה הגדיר לראשונה סמואל האנמן במאה ה-18.

פורטל אלטרנטיבלי, אבנר מן

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק בהומאופתיה. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

אצל רבים מתחבר המושג הומאופתיה לרפואה טבעית בכלל, וכולל בתוכו טיפול בצמחי מרפא, רפלקסולוגיה ותחומים נוספים. למעשה הומאופתיה היא מקצוע טיפולי ספציפי מאוד בפני עצמו, היא מהווה בעצם שיטת טיפול מערבית מודרנית.

הומאופתיה נולדה לפני 200 שנה בגרמניה ע"י רופא בשם סמואל האנמן. ד"ר האנמן גילה ששימוש בכינין, תרופה נגד מלריה, גורם לסימפטומים של מלריה כאשר הוא ניתן לאדם בריא. האנמן הסיק מכך שסימפטומים הנגרמים ע"י מחלה הם התבטאות של המאמץ של הגוף כנגד המחלה, מאמץ זה בעצם מחוזק ע"י התרופה, במקרה זה כינין. הרעיון שעומד מאחורי ההומאופתיה, "דומה בדומה מרפא", ופרושו שניתן לעורר את תגובת הגוף כנגד מחלה מסוימת בעזרת חומר אשר גורם לאותם הסימפטומים שגורמת המחלה עצמה.

נשאלת השאלה כיצד מתגברים על תופעה מסוימת של מחלה, בעזרת חומר שמגביר את אותה התופעה הסוד הוא בכך שתרופות הומאופתיות אינן ניתנות במינון מלא, אלא באופן מדולל. תהליך ההכנה של התרופה ההומאופתית כולל דילול במים, אח"כ ערבוב של התוצר כדי שיהיה אחיד, ושוב דילול במים וחוזר חלילה. על סמך הניסויים שביצע היינמן הוא טוען שטכניקת הדילול רק מחזקת את ההשפעה הריפוי שיש לחומר. על כן טיפולים הומאופתיים מתיימרים לעורר את התהליך הריפוי תוך הנמכת תופעות הלוואי של התרופה.

טכניקת הדילול היא קבועה ומדויקת ומסומנת בקפדנות. לדוגמא סימון 6 פרושו שהתרופה המקורית דוללה 6 פעמים פי 10. פרוש הדבר חומר המדולל פי מליון מהחומר המקורי. נמצאים בשימוש גם דילולים גבוהים בהרבה. למעשה לפי חוקי הפיזיקה והכימיה הסיכוי שתהיה מולקולה מהחומר המקור. בתוך התרופה ההומאופתית הוא אפסי.

אז איך בכל זאת זה עובד ?
הסברה המקובלת היא שטכניקת הדילול והערבוב היחודית בה משתמש ההומאופת מאפשרת שימור מידע מסוים בתוך החומר המדולל גם ללא נוכחות החומר עצמו. למעשה מדובר על "מים זוכרים", מים שרושמים בתוכם תכונות אנרגטיות מסוימות מאוד של חומר המקור.

דוגמאות נוכל למצוא רבות:
כאשר אנו חותכים בצל במטבח הוא גורם לרוב לאדמומיות בעיניים ודמעת, יחד עם נזלת שקופה. תופעות דומות של מחלה מופיעות בעונה זו דוקא- עונת הפריחה הגורמת לאלרגיות אצל אנשים עם מערכת חיסון רגישה. אותו הבצל כאשר הוא מטופל בטכניקת הדילול והערבוב ההומאופתית (Allium Cepa) יביא להעלמות הסימפטומים במהרה.

דוגמא נוספת היא של צמח הקפה שידוע לכולנו כמעורר. שימוש בקפה שעבר הכנה הומאופתית (COFFEA) אצל אנשים עם קשיי הירדמות (ולא בגלל שתיית קפה) יאפשר להם להרדם בקלות ולישון היטב.

לכאורה העניין הוא מאוד פשוט ובהיר, אך למעשה הטיפול ההומאופתי מצריך מלאכת הכנה מפורטת ביותר לכל אדם מתאימה תרופה אחת מסוימת מאוד מבין מאות האפשרויות הקיימות.

כל צמח או מינרל או חלק מבעל חיים המשמש כתרופה הומאופתית מכוון למספר סימפטומים מאוד מסוימים, ויש חשיבות רבה לאופן הופעת הסימפטומים, כלומר באיזו שעה במשך היממה, באיזה צד בגוף, האם חום מיטיב או מחמיר, האם שינה מיטיבה או מחמירה וכולי. נובע מכך שהתאמת התרופה לחולה היא עניין מורכב הדורש ידע, נסיון וקפדנות רבה ועל כן מומלץ להעזר בתחום זה באיש מקצוע רב נסיון. לעתים ימליץ המטפל על שימוש חד פעמי בתרופה, ולעתים על שימוש חוזר שבועי או אף יומיומי, תלוי בחומרת המחלה ובמשך קיומה בגוף. התרופה ניתנת לרוב על בסיס חומר מתוק ולכן קלה לשימוש אצל ילדים.

מכיוון שהתרופות ההומאופתיות אינן מכילות חומרים אלא מבוססות על מים או אלכוהול, הרי הן למעשה מוגדרות כתוספי מזון ולכן לפי החוק בישראל לא רק רופא רשאי להמליץ בתחום זה. יחד עם זאת אני ממליץ לבדוק איזו הכשרה ונסיון יש למטפל אותו אתם בוחרים דוקא בתחום ההומאופתיה. יש בארץ מספר מכללות אשר מלמדות בתוכנית רב שנתית נטורופתיה ובכלל זה גם הומאופתיה, אך אין תואר המוכר אקדמית בארץ בתחום זה. בארה"ב לעומת זאת יש הכרה אקדמית בהומאופתיה, כמו גם בתחומים נוספים ברפואה טבעית.

בשנים האחרונות אנו מוצאים את השיטה הזו יותר ויותר מקובלת בממסד הרפואי. ניתן לקבל טיפול הומאופתי דרך קופות החולים, ע"י אנשי מקצוע טובים שנבחרו לשם כך ההומאופתיה מטפלת במגוון רחב של מצבים מכאבי ראש, הפרעות נשימה, שפעת ועד מחלות כרוניות כמו אלרגיות, אסטמה, מגרנות, דלקות אוזניים וגרון חוזרות ועוד. מגוון האפשרויות של תחום זה הוא עצום, ומומלץ לנסות.

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

?מה זה טווינא ופיזיותרפיה סינית

טווינא הינה שיטת טיפול יעילה אשר מבוססת על רפואה סינית וביכולתה לעזור במגוון בעיות וכאבים כגון כאבי גב, כאבי צוואר, חיזוק המערכת החיסונית ועוד.

פורטל אלטרנטיבלי, שייקה שרם

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק ב?מה זה טווינא ופיזיותרפיה סינית. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

הטווינה היא שיטת פיזיותרפיה מסורתית שמקורה בסין. 
פירוש המילה טווינה הוא למשוך (Tui) ולתפוס (Na) – באופן מילולי הפירוש מתאר וממחיש את שיטת הטיפול המתבצע ע"י מגע דינאמי ואנרגטי. הטווינה משלבת טכניקות עיסוי לרקמות הרכות, השרירים והגידים ולחץ סטטי בנקודות אנרגיה ספציפיות לאורך הגוף.

על פי שיטת הרפואה הסינית, הצ'י הוא אנרגיית החיים והבסיס לבריאות נפשית ופיזית. זרימה נכונה של הצ'י בתעלות הגוף, משחררת חסימות באברים חיוניים, מנטרלת התפתחות רעלים ומעוררת כוחות ריפוי בגוף. תורת הטווינה משלבת את זרימת אנרגית הצ'י (כטיפול) ובעזרת עיסוי פותחת את תעלות הגוף לזרימה מאוזנת.

ההיסטוריה של הטווינה
טווינה היא שיטת טיפול ידנית, המבוססת על הרפואה הסינית המסורתית ועל הפילוסופיה הסינית. היא נמצאת בשימוש בסין משנת 2700 לפנה"ס ונחשבת לפיזיותרפיה הסינית. 
עפ"י המקורות הסיניים השתמש רופא מפורסם בשם Dianu Que בדיקור ובטווינה לטפל באי סדירות פעימות הלב של הנסיך. הטווינה נזכרת בין השנים 200 לפני הספירה ו-200 אחריה בספר של הקיסר הצהוב. עקרונותיה והיישומים של הטווינה הם הבסיס לרפואה הסינית המסורתית המבוססת על 3 עקרונות עיקריים: דיקור, צמחים, טווינה.

כיצד הטווינה עוזרת ובמה היא מטפלת?
הטיפול בטווינה יעיל בעיקר בבעיות אורטופדיות: כאבי גב, צוואר, כאבי כתפיים, פריצות דיסק, דלקות פרקים, דלקות בגידים ועוד. כמו כן, הטווינה מסייעת בהקלה על עייפות מתמשכת, השבת האנרגיה וחיזוק היכולת להתמודד עם לחץ וחוסר איזון רגשי. 
הטווינה עוסקת לא רק בריפוי אלא גם במניעת מחלות על ידי שמירה על אנרגיית גוף מאוזנת. כל מערכות הגוף נמצאות באיזון, והבריאות נשמרת.

איך מתבצע תהליך הריפוי?
תהליך הריפוי מתחולל בזכות שימוש במגוון רחב של טכניקות עיסוי וטווינה הכוללים עיסוי טווינה רקמות עמוק, עיסוי של נקודות דיקור סיניות ועוד. בנוסף, עזרים כמו כוסות רוח ומוקסות מחוללות שינוי בלי הזדקקות למכשור רפואי או לתרופות כימיות.

יתרונות פיזיותרפיה סינית על-פני קונבנציונאלית
ההבדל המשמעותי בין התפיסות המערבית והקונבנציונאלית לבין התפיסה הסינית עם הטיפול בטווינה הוא בעיקר במגע האנושי. התפיסה שכולנו מכירים היום מאובחנת ומטופלת בעזרת מכשור חשמלי וטכנולוגי. יתרון בולט הוא האבחון הסיני המסורתי. אבחון זה מתייחס לבעיות ולסימפטומים בצורה שונה ומעניק מענה ופתרונות. הטווינה יעילה לטיפול למחלות פנימיות כגון: כאבי ראש, כאבי מחזור, עצירות ועוד.

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

אבחון וחיזוק אלמנט האדמה

אלמנט האדמה מסמל את קיומם של הצרכים הבסיסיים ההישרדותיים של האדם. במאמר זה נתייחס לנושאים כגון: אוכל, כסף, רבייה, חום ואהבה, משפחה, וכו'.

פורטל אלטרנטיבלי, ג'ודי מייזלר

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק באבחון וחיזוק אלמנט האדמה. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

עפ"י תורת האלמנטים ניתן להבחין בכף הרגל ב- 4 אלמנטים שונים: אדמה, מים, אש ואוויר – כל אלמנט נמצא ומשקף איברים ותכונות יסוד באישיות שלנו. אלמנט האדמה משתקף בכל אזור העקב ומשויך מבחינת שבעת צ'קרות לצ'קרה הראשונה - צ'קרת הבסיס. כל אדם נולד עם אלמנט אדמה, אולם יש אנשים שאלמנט האדמה מפותח אצלם עד כדי כך שנוכל להגדיר אותם כאנשים בעלי "רגל אדמה" – אלה כפות רגליים עם עקב מפותח, רחב, וצורת כף רגל כללית שנוטה להיות מרובעת ורחבה.

מה ניתן לומר על אנשים בעלי אלמנט אדמה מפותח? ובכלל , מה מסמל אלמנט האדמה?
אלמנט האדמה הוא ראשית כל אלמנט נקבי (YIN) והקצב שלו איטי יחסית. התכונות המיוחסות לאופי של אדמה הן תכונות של: יסודיות, העמקה, יכולת הכלה, נתינה, שימור הקיים, בטחון, יציבות, חיבור טוב לקרקע , לכאן ועכשיו, יכולת הישרדות והסתגלות טובים. בכף הרגל אנחנו מצפים לראות אזור של עקב בינוני עד רחב, עם צבע ורדרד כהה, עור גמיש, לא סדוק ולא קשה מדי. עקב בעל טונוס טוב.

אלמנט האדמה מסמל את קיומם של הצרכים הבסיסיים ההישרדותיים של האדם. נתייחס לנושאים כגון: אוכל, כסף, רבייה, חום ואהבה, משפחה, וכו'.

מצבי חסר באדמה:
נבחין בשני מצבים עיקריים:
1. כאשר העקב קטן מדי, ו/או צר מדי, וכאשר חשים היעדר טונוס בעקב -  אנחנו רואים שאלמנט האדמה נמצא בחסר. לפעמים ההתבטאות יכולה להיות במימד הפיזי – בעיות שלד/שריר – כאבי גב למשל ולפעמים אצל נשים נבחין בבעיות פריון למיניהן. לפעמים אין התבטאות במישור הפיזי וישנם קשיי התמודדות רגשיים. הרגשה של חוסר בטחון שהיקום אכן ימלא את הצרכים הבסיסיים שלנו. באופן כללי המשמעות של חסר באדמה הינה - חוסר ויטאליות, חוסר בטחון, חוסר יציבות, פחדים, חרדות. אינסטינקטים בסיסיים חלשים. נטייה להיות מושפע בקלות, היסחפות, אדם חסר עמוד שדרה, קושי בהתמודדות, חשיבה איטית מדי, גמישות יתר פיזית ונפשית. (היעדר עמוד שדרה חזק ותומך)

2. כאשר העקב בגודל סביר אולם ישנם פלישות של אלמנטים אחרים לתוך האדמה או עודף אדמה:
א. עודף אדמה - פלישה של אדמה לאזורים אחרים ברגל -  נוכל לצפות בכף הרגל אזורים נרחבים שבהם קיים עור קשה – קאלוסים – מצב שמתאר התפשטות או השתלטות של אדמה במקומות אשר לא אמורים להיות בהם אדמה - כגון באזור הכריות (מתחת לאצבעות) או אפילו באצבעות עצמם. במצב כזה אלמנט האדמה יצא מאיזון – עודף האדמה ברגל במקומות הלא רצויים בעצם מעיד על כך שאלמנט האדמה נמצא בחסר ועל כן גם כאן קרוב לוודאי שנראה את אותם הבעיות שהוזכרו לעיל במקרה של עקב צר וקטן.

עודף אדמה באדמה: עקב בצבע חום - צהוב כהה מאד – עור קשה מאד, יבש וסדוק, עור מחורץ וקילופים גסים מאד. בעקב כזה, למרות שהגודל תקין – יתר הפרמטרים של צבע ומרקם מצביעים על כך שישנו עודף אדמה באדמה. כאן נוכל לדבר על קיבעון בדפוסי חשיבה, קשיי הסתגלות, תקיעות (חוסר יכולת להתקדם ולהשתנות) נטייה לסכסוכים בנושאי מין, וכסף. רכושנות כפייתית, חומריות. אובססיביות (ניקיון, פעילות).

ב. פלישה של אלמנט המים לאלמנט האדמה - העקב לח וצבעו חיוור יתכן גם עור עם קפלים דמוי גלים – זהו מצב שבו אלמנט המים פלש לאזור של אלמנט האדמה. אנרגיה רגשית משתלטת על יצר ההישרדות. כל התמודדות רגשית תתפרש כאיום קיומי. יתבטא בחוסר תיאבון, בכי, חוסר יכולת לעבוד, חוסר רצון לראות אנשים, פגיעה בפרנסה, פגיעה בחשק המיני ובאיכות החיים. היכנעות לפחד ללא יכולת להתגבר עליו.

פתולוגיות - בצקות באגן ובגפיים תחתונות, מים בברכיים. שלשול כרוני, נפיחות, צניחת איברים, הרטבת לילה. שפיכה מוקדמת, ווסת חזקה, בעיות וכאבים בגב תחתון, פריצת דיסק, פוביות, חרדות, הפרעות נפשיות. בעיות שינה, זיעה מוגברת ברגליים.

ד. פלישה של אש לאדמה: עקב בגודל סביר אולם בעל צבע אדום ובעל טמפרטורה חמה יחסית. העור גס אולם ללא סדקים. יתכנו נימים אדומים מסביב לקרסוליים. המשמעות הינה שאלמנט האש פלשה לאלמנט האדמה. אלמנט האש מסמלת רצון לשליטה לכן נוכל לפרש את הפלישה כדלקמן: שליטה על יצרים וצרכים. קושי לבקש עזרה מהזולת, שליטה מוגזמת על דחפים מיניים, התנהגות כפייתית בנושאים קשורים לאדמה – ניקיון כפייתי, הפרעות אכילה, חוסר מנוחה.

פתולוגיות - שרירי גב תחתון ואגן מתוחים, קיצור שרירים וגידים + דלקות. עצירות מתוך שליטה. בעיות בתפקוד מיני, דלקות למיניהם במערכת שלד/שריר ובמערכת השתן. הפרעות אכילה.

ה. פלישה של אוויר לאדמה: העקב קטן, ריק, חלש ובהיר כמו בלון ריק, תחושה של נייר פרגמנט. הרקמה השרירית דקה מאד וקל להרגיש בעצם העקב. כף הרגל יבשה. נראים קילופים לבנבנים עדינים או פסים לבנים דקים ויבשים. נציין שפלישה כזאת נדירה יחסית וחמורה מכיוון שמדובר בשני אלמנטים מנוגדים אחד לשני – אדמה ואוויר. מכיוון שהאוויר מסמל את איזור הראש והחושים, צורת חשיבה, אינטליגנציה, דמיון וכו' אנחנו נגיד שפלישה כזאת יכולה להעיד על השכל, האידיאל, ההיגיון שולט ובא על חשבון כוחות האדמה. כל דבר פיסי גורם להם תחושה של דחייה וגועל. הזנחה של צרכים בסיסיים, נטייה לסגפנות למען אידיאל. תגובות באמצעות השכל בלבד – התייחסות למין ולמשפחה... דוגמא = אדם גאון שלא מתחבר לצרכים בסיסיים קיומיים ועד קושי ביצירת זוגיות. בקיצוניות = שיגעון מנטאלי.

פתולוגיות – בעיות עצביות קשות, מחלות נפש, מחלות אוטואימוניות ממקום עצבי או של שליטה עד רמת שיתוק גוף. דוגמא קיצונית – טרשת נפוצה. (Multiple Sclerosis).

מה ניתן לעשות כדי לעזור במצבים של חסר באדמה? ואיך נוכל לחזק את אלמנט האדמה?
דבר ראשון שאנחנו עושים בטיפול הינו להביא למודעות של המטופל את מצבו, דרך שיחות ועבודה רגשית נוכל להבין יותר את החששות ואת הרגישויות של המטופל. נוכל להשתמש בדמיון מודרך (יש צורך לבדוק לפני כן האם המטופל מרגיש נוח עם דמיון מודרך – ישנם אנשים אשר מאד לא מתחברים לצורת העבודה הזאת!) – ולעשות תרגילי דמיון של עץ אשר משריש את שורשיו, מצמיח גזע עבה וחזק עד שמגיעים לעלווה יפה ופורחת. אפשר גם לתת 1-2 משפטי חיזוק אשר אמירתם באופן קבוע על בסיס יום יומי מחזקת את יסוד האדמה כגון: "אני מאמין שהיקום ימלא את כל צרכי הבסיסיים" או "אני סומך ובטוח שכל צרכי הבסיסיים ימולאו". (מומלץ לבחור ביחד עם המטופל את המשפטים הרצויים – לפעמים המטופל בעצמו מעלה את המשפט שהכי מתאים לו והכי נכון לו).  

מבחינת המערכות הגוף אנחנו נעבוד על מערכת שלד/שריר בעיקר, כאשר נדגיש את אזור העקבים כולל החזקת העקבים לפרקי זמן קצובים ומדודים. צורת המגע שלנו צריכה להיות איטית, חודרת ועמוקה, כזאת שנוסכת ביטחון ויציבות במטופל. (אין לעבוד על מטופל בצורה מרפרפת וקלילה במצב של חסר באדמה!!)

מבחינת התזונה אנחנו נמליץ על מזונות מלאים והרבה ירקות, פירות ושורשים.

מבחינת פעילות פיזית – עבודה עם הידיים – למשל עבודה בגינה, עיסוק בעבודות יד כגון קרמיקה, ובמוסיקה – חשיפה למקצבי יסוד – בעיקר מומלץ על תיפוף שידוע שמאד עוזר למקד ולקרקע (תחום זה הינו מהמתפתחים היום בעולם – לאחרונה הגיע לישראל תיפוף הקרוי DRUMS ALIVE).

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

דיקור סיני כטיפול תומך ומחזק לחולי סרטן

אחת המחלות בעלות אחוזי שכיחות התמותה הגבוהות בעולם הינה מחלת הסרטן כיום לכל אדם שלישי יש סרטן. מחקרים רפואיים הראו כי דיקור סיני מקל על הסבל של החולים בסרטן. זה הזמן להתחיל טיפול בדיקור סיני כטיפול מחזק במחלת הסרטן.

פורטל אלטרנטיבלי, דוד ושרה מעוז

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק בדיקור סיני כטיפול תומך ומחזק לחולי סרטן. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

אחת המחלות בעלות אחוזי שכיחות התמותה הגבוהות בעולם הינה מחלת הסרטן כיום לכל אדם שלישי יש סרטן. מחלת הסרטן הינה שם כללי למחלות רבות המתרחשות בגוף האדם על ידי חלוקת תאים בלתי נשלטת ואבנורמלית ושליחת גרורות דרך מערכת הדם או מערכת הלימפה לאיברים שונים בגוף. למחלה אשר מתגלה בשלביה הראשונים, יש פרוגנוזה טובה יותר ממחלה שמתגלה בשלבים מתקדמים. הרפואה הקונבנציונלית מציעה מגוון רחב של טיפולים הכוללים: כימותרפיה, טיפולים ביולוגים, טיפולים הורמונאליים, טיפולים קרינה ועוד. נמצא בשנים האחרונות, ששילוב טיפול קונבנציונלי עם טיפולי רפואה סינית המלווים בשינוי תזונה, צמחי מרפא סיניים ודיקור סיני, עוזרים למטופלים הן מבחינה נפשית והן מבחינה פיזית.

מחקרים רפואיים הראו כי דיקור סיני מקל על הסבל של החולים בסרטן בכך שהוא גורם לעצבים להפריש כימיקלים טבעיים של הגוף. הפרשה זו היא העוזרת להקלת המכאובים. למשל: בגופנו ישנם חומרים הנקראים אנדורפינים המופרשים מחוט השדרה והמוח אשר ביכולתם להקל על תחושת כאב.

דוגמה נוספת היא הפרשת חומר בשם סרוטונין. עובדה ידועה היא כי בקרב חולים הסובלים מדיכאון רמות הסרוטונין נמוכה יחסית בסינפסות במוח. העלאת רמת הסרוטונין תפחית את תחושת הדכאון ותתרום לתחושה כללית של הרגשה טובה יותר. יש גם קשר הדוק בין דיקור סיני לשיפור תפקוד מערכת החיסון בגוף המטופל, שהינה לרוב מדוכאת כתוצאה ממחלת הסרטן והטיפול הרפואי האגרסיבי..

הרפואה הסינית קיימת כבר יותר מ 5000 שנים וכוללת בתוכה שיטות אבחון וטיפול רבות, ביניהן הדיקור הסיני. הרפואה הסינית בכלל ושיטת הטיפול באמצעות דיקור סיני בפרט, הוכיחו את השפעתם החיובית ויעילותם במהלך השנים. הרפואה הסינית מאמינה, שקיימים בגופינו ערוצי אנרגיה (מרדיינים), בתוך ערוצי אנרגיה אלו זורמת אנרגיה הנקראת צ"י. הדיקור הסיני נעשה על ידי מחטים קטנות חד פעמיות וסטריליות אשר מוחדרות לאזור בגוף אשר ערוץ האנרגיה בו חסום. הדיקור הסיני עוזר לאזן את האנרגיה בגוף ועקב כך לטפל ואף למנוע מחלות רבות כולל מחלת הסרטן.

במחקרים רבים שנעשו בשנים האחרונות על אפקט הדיקור הסיני על חולי סרטן, נמצא שמרבית המטופלים אשר הסתייעו בדיקור סיני בנוסף לטיפולים הקונבנציונליים, הרגישו שיפור משמעותי בתחושה הפיזית והנפשית ועוזר בהורדת תופעות הלוואי הקשות אשר נלוות לטיפולי כימותרפיה ורדיותרפיה.

לדוגמא: כל אדם נולד עם איכות מיוחדת של מער חיסון. מערכת חיסון= WEI QI בשמה הסיני, מתחזקת ומחזקת את עצמה בזמן השינה, בלילה נכנס ה WEI QI לחלקים היינים= הפנימיים של הגוף ומקבל הזנה שמשקמת אותו וברבדים עמוקים הוא מבצע הגנה בשמירה על החלקים היינים של הגוף. מבחינה מערבית בשינה יש הפרשה של מלטונין , אצל חולי סרטן ראו כי רמת המלטונין ירדה ורואים שאצל חולים שישנים טוב יותר בלילה היתה להם רמה גבוהה יותר של מלוטנין ומחקרים הראו כי אז הגידול הסרטני התנהג בצורה יותר טובה. כיום יודעים שמלטונין משפיע על גידולים סרטניים ושהשינה מאוד, מאוד חשובה. , שמירה על איזון תקין בין גידול סרטני והגוף והפרשה של GH ותיקון רקמות. בלילה מתרחשים כל מיני תהליכי ריפוי, תיקון ושמירה על איזון, מניעת חדירתם של וירוסים ותיקון מתמיד של טעויות שכפול DNA. לסובלים מאינסומיה= נדודי שינה דיקור עוזר במיוחד ומטיב עם שינה עמוקה ורגועה יותר ויתרום מאוד ליכולת החיזוק של האדם וליכולות הריפוי של גופו ותעצומות נפשו להתמודד עם המחלה.

אם מער החיסון מקבלת שיקום וחיזוק בלילה היא תיהיה יותר יעילה למנוע פטוגנים חיצוניים. ברפואה המערבית יש סרטנים שיכולים להיגרם מפטוגן חיצוני= וירוס= HPV סרטן הרחם אוHCV סרטן כבד. ככל שמערכת החיסון חזקה יותר האדם יידבק פחות מוירוסים.

מה משבש ומחליש את גופנו ומעלה את הסיכוי לחלות בסרטן?
הגורמים המובילים למחלת הסרטן הינם: השמנת יתר, לחצים וכעסים, עישון וצריכה של אלכוהול.

אורח חיים לא טוב - תזונה בלתי מאוזנת- מוצרי חלב, שומנים, צריכה של דיאטים ותחליפים מסרטנים אחרים, סוכרים, אוכל מעובד, מהיר ומתועש עשיר במלח ודל בירקות ופירות.

גורמיים תורשתיים - ככל שגיל האדם יותר צעיר יש יותר מעורבות תורשתית וגם מהלך ההריון ומצבה של האם בהריון תזונתה והרגשתה משפיעים מאוד על העובר ובריאותו לעתיד.

עישון ואלכוהול - רעלים קשים וחזקים שמקפיצים את הסיכוי למחלה בעשרות אחוזים.

זיהום אויר - המגורים בסביבה מזוהמת מגבירים את הסיכוי למחלה.

מצב רגשי לא מאוזן - חרדה, עצבנות, כעסים, לחצים, מתחים.

שינה לא מספקת - מחקרים מעידים באופן חד משמעי שפחות מ 8 שעות שינה מוריד את חוזקה של מערכת החיסון ומחליש את גוף האדם לחשיפה למחלות. במיוחד בסרטן החומרים המופרשים במהלך השינה חיוניים לריפוי המחלה.

ליחה ולחות עם חום פנימי: הצטברות ותקיעות של נוזלים בגוף, נוזלים צריכים להיות בתנועה, הצטברות נוזלים, תקיעות של ליחה- לחות שחוסם את תנועת הצי במרידיאנים והלחות מהווה בסיס לזיהומים כמו: חום ולחות במחמם התחתון שגורמת להפיכת החום לרעילות ולבסיס פורה לזיהומים, רעילות ושינויים סרטניים. סביבה ליחתית מעודדת זיהומים, רעילות וטרנספורמציה סרטנית, חום - המטופל הלח עם בעיות במערכת העיכול, השמנת יתר, כבידות, איטיות, בצקות, חוסר בפעילות גופנית.

אז איך עוזר הדיקור הסיני במקרה של מחלת הסרטן?
הטיפול הסיני הינו אישי ומיוחד למטופל בהתאם למצבו האישי, בהתאם לאבחון המחלה הספיציפי שלו ולמורכבות ההיסטוריה הייחודית שלו.
הרפואה הסינית רואה את האדם כמכלול ובוחנת את האדם כשלם ולא רק את המחלה.

הדיקור הסיני נמצא יעיל ביותר כנגד תופעות הלוואי של הטיפולים הקונבנציונליים (הכימותרפיה, ההקרנות, הניתוחים, ההורמונים, התרופות, הרדיותרפיה והטיפולים הביולוגים) - תופעות הלוואי כוללות: בחילות, הקאות, חולשה, עייפות, נדודי שינה, עצבנות, ייאוש, נשירת שיער, נוירופטיה, אנמיה, תרומבוציטופניה, גלי חום והזעות לילה, בעיות במיניות ובפוריות, דיכאון, חרדה, פחדים, חוסר תיאבון, עצירות, פצעים בפה, דימומים, חום, שלשולים, עצירות וכדומה.

באמצעות הדיקור הסיני, ניתן לחזק ולהחזיר את האיזון הפנימי אשר הופר באמצעות מחלת הסרטן ובנוסף, לדיקור הסיני יתרון משמעותי בחיזוק המערכת החיסונית, אשר נפגעת גם עקב מחלת הסרטן וגם עקב הטיפולים הקשים.

הדיקור הסיני גורם למטופל להרגיש טוב יותר מבחינה נפשית, מעלה את מצב הרוח, נותן יותר תקוה ושמחה ועם המצב הגופני שמתחזק האדם מרגיש שהוא חוזר לעצמו ולכוחותיו. השימוש בדיקור סיני להקלת מכאובי הסרטן הינה שיטה מוכרת, ללא תופעות לוואי ובטוחה. חשוב להתאים את סוג הדיקור הסיני המוצע למטופל ביחד עם המטפל לפני תחילת הטיפול.

איך הטיפול נעשה?
הצורה השכיחה ביותר של דיקור סיני היא שימוש במחטים דקות, שהינן חד-פעמיות ומונחות בנקודות הספציפיות לאורך מסלול הצ'י הרלוונטי בהתאם להחלטת המטפל. בנוסף, שיטות טיפול נוספות וחשובות:

דיקור סיני = אקופונקטורה

צמחי מרפא סיניים: אותם אני מרכיבה אחרי אבחון מקיף ספיציפית עבור האדם שמגיע והפורמולה הינה מיוחדת עבור אותו אדם והמורכבות הספיציפית שלו. הצמחים כולם הם מיוחדים למחלת הסרטן והוכחו במחקרים כאנטי סרטניים ואנטי דלקתיים.

תזונה סינית: מורכבת ומותאמת במיוחד לחולי סרטן ולגבי אותו סרטן ספיציפי (שד, מעי גס או אחר) בפרט.

אלקטרודות וחשמל: זרמי חשמל עדינים לצורך הקלה על כאב.

כוסות רוח: שיטה להוצאת חום מהגוף, לניקוי עמוק ולשיחרור מקומות של חסימות ותפיסויות.

לחיצות: שימוש בשיטת עיסוי מיוחדת (טווינה) העובדת לאורך המרידיאנים לצורך השגת האפקט הרצוי של הדיקור הסיני מבלי הצורך בשימוש במחטים או חשמל וכדומה.

בקליניקה אנו שומרים בקפדנות רבה מאוד על הניקיון והחיטוי שנותן משמעות רבה היות ומדובר בחולי סרטן.

כיום השילוב המנצח ובעל התוצאות הטובות ביותר הינו בשילוב של הרפואה המשלימה בכלל והרפואה הסינית בפרט יחד עם הטיפולים הקונבינציונלים נותן מענה טוב יותר עבור החולה הסובל מתופעות הלוואי הרבות של הטיפולים הכימותרפים, ההקרנות, התרופות הנלוות , ההורמונים או הטיפולים הביולוגים, בכל המקרים אפשר ויותר מכך מומלץ ביותר להיעזר בדיקור הסיני, בצמחי המרפא ובתזונה על מנת לשפר את איכות הבריאות, להטיב עם החולה, לחזקו ולשפר את אפקט הטיפול שמקבל עם איכות חיים טובה ומחזקת.

ליצירת קשר ופרטים נוספים על שרה מעוז

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

טיפול טבעי במיגרנה

אם גם לכם קורה שמידיי פעם מופיע כאב ראש עז שעלול להימשך מספר ימים, מלווה ברגישות לאור, סחרחורת, ערפול ראייה, בחילה ואפילו הקאות... ייתכן שאתם סובלים ממיגרנה. יש לנו פתרון טבעי בשבילכם

פורטל אלטרנטיבלי, ריטה שטרן

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק בטיפול טבעי במיגרנה. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

כאבי ראש מסוג מיגרנה מהווים כ-15% מכלל כאבי הראש. כאבי המיגרנה עלולים להיות עזים מאוד, יכולים להמשך בין 4-72 שעות והם יכולים להשבית את הלוקה בהם. יש הסובלים מהתקף פעם במספר חודשים, לעומת אחרים הסובלים מהתקף מספר פעמים בשבוע. המיגרנה שכיחה יותר אצל ילדות ונשים. לעיתים יש אאורה (תחושה מוקדמת להתקף) המתאפיינת בהתקפים המתחילים בהפרעה בראייה, לעיתים עם קווי זיגזג, מחמירים לנימול של היד ושל הפנים ומגיעים לעתים עד לכדי בעיות בשפה ובדיבור. מצב זה חולף אחרי כעשרים דקות ומפנה את מקומו לכאב ראש.

המיגרנה נגרמת מהפרעות של זרימת הדם לראש. הגורמים העיקריים למיגרנה כוללים גורם תורשתי, ריחות ספציפיים, שינוי בהרגלי השינה, מתח נפשי, אלרגיה ורגישות למוצרי מזון שונים (כמו חלב פרה, ביצים, שוקולד, חיטה, ביצים, פירות הדר, משקאות אלכוהוליים, חומרים משמרים, צבעי מאכל וחומרי טעם וריח ...), עייפות, תרופות, חוסר איזון הורמונלי (האמונה הרווחת היא כי שינויים ברמתו של האסטרוגן הם הגורמים להחמרת ההתקפים), שינויים במזג אוויר, רעש, זיהומים בדרכי נשימה, חוסר נוזלים, אנמיה, חומרים ממריצים בכמות גבוהה כמו קופאין, חסרים ב 12B , רמות נמוכות של סוכר בדם, בעיות עיכול וחסר איזון מערכת העיכול, עצירות, חסרים תזונתיים ותזונה לקויה.

הרפואה הנטורופתית הטבעית נוקטת בגישה של מניעה וטיפול בשורש הגורמת למיגרנה. גם נטייה גנטית לא חייבת לבוא לידי ביטוי אם לא מאפשרים לה את התנאים להתפרצותה. ראשית יש למצוא את הסיבה למיגרנה לטפל בה ולמנוע אותה.

הימנעו מסטרס כרוני ולימדו לשלוט בו ע"י בילוי בחיק הטבע, חופשה, עיסוק בתחביב, פעילות גופנית סדירה, עיסוי והרפיה, דמיון מודרך, מדיטציה ויוגה.

כדי לבדוק אם שורש הבעיה היא אלרגיה ורגישות למזון, יש לבצע דיאטת אלימינציה בה נמנעים ממזונות הידועים כמחוללי אלרגיה למזון. יש מזונות ספציפיים המכילים טירמין, הידוע כמגביר סיכוי ללקות במיגרנה (כמו גבינות קשות, נקניקים, מזון מעושן, שוקולד, יין, פירות הדר, קפה, משקאות אלכוהוליים, חומץ, שמנת חמוצה, חצילים ושמרים).

תכנית לניקוי רעלים מהגוף ומעבר לתזונה מאוזנת של 5 ארוחות ביום, ללא חומרים משמרים וצבעי מאכל, מזון מלא וטרי, מגוון, שמכיל כמות מספקת של סיבים למניעת עצירויות ושתיה מספקת במהלך היום הם התחלה חשובה למניעה של התקפי המיגרנה. אכילת דגים כמו סלמון, טונה ומקרל, המהווים מקור מצויין לאומגה 3 עשויה לסייע למניעת מיגרנה. אכלו מזונות המכילים סידן ומגנזיום כדי להבטיח רמה נאותה של מינרלים אלו בגוף (מוצרי סויה, שומשום וטחינה, ירקות עליים, קטניות מונבטות כמו שעועית יבשה, אגוזים, בננות, נבט חיטה, כרוב וברוקולי.

דאגו לטפל באנמיה אם קיימת והוסיפו מוצרים מכילי ברזל לתפריט היומי (כמו מולסה, עדשים, שעועית ושעועית מאש,  חרובים, אגוזי מלך וקשיו, ירקות עליים ושלבו מיץ לימון לספיגה מרבית של הברזל).

הימנעו מצריכת אלכוהול ומזון המכיל פחמימות פשוטות שעלולות לגרום לסוכר בדמכם לצנוח דרמטית ולגרום למיגרנה. טפלו בבעיות שינה אם קיימות, נשמו נשימות עמוקות לעיתים קרובות  וטפלו בזיהומים שונים בגוף (אם קיימים).

תוספי תזונה, פרחי באך, צמחי מרפא וטיפולים נטורופתיים נוספים לטיפול במיגרנה אפשריים אחרי אבחון והתאמה ספציפית לשורש הבעיה.

זכרו, מניעה תמיד עדיפה על מחלה וטיפול בשורש הבעיה יעיל יותר מטיפול רק בסימפטום.
לבריאות טובה נחת ואריכות ימים.

**התכנים המופיעים בכתבה זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם מהווים המלצה ספציפית טיפולית או תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

כיצד טיפולי שיאצו יכולים לעזור לנו?

שיאצו הינו תחום מרכזי ברפואה אלטרנטיבית ורפואה משלימה. מהו טיפול שיאצו .?

פורטל אלטרנטיבלי, שייקה שרם

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק בכיצד טיפולי שיאצו יכולים לעזור לנו?. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

לפני הכול – השיאצו היא דרך חיים. משמעות המילה שיאצו, במובן הקצר של המילה הוא לחיצת אצבע – אצבע (שי), לחיצה (אצו). הלחיצות על הגוף נעשות בעזרת האצבעות, אגודלים, מרפקים, ברכיים וכפות הרגליים. 

שיטת הטיפול ידועה כטיפול במגע שהתפתחה ביפן על בסיס עקרונות הרפואה הסינית. השיאצו מתאפיין במגע תומך, רך ועם זאת עמוק ויעיל. הטיפול ניתן על מזרן או על מיטת מטופלים בביגוד מלא.

כיצד הטיפול עוזר?
שיאצו מקל על בעיות במערכת העיכול, מערכת הנשימה, מחושים וכאבים שונים, בעיות במחזור, הקלה על שרירים תפוסים, מקל על מתח נפשי ועוד.
לפני הטיפול נערך דיאלוג עם המטופל בו מתבצע תשאול ראשוני, בדיקה פיזית וכמובן הסתכלות. פעולות אלה נותנות תמונה מדויקת, ממנה קל להתחיל בטיפול. על מנת להגיע לאיזון בגוף, צריך לחזק או לתמוך במקומות החלשים בו וע"י כך לחזק את תפקודם של האברים הרלוונטיים. לכל איבר בגוף יש מערכת שלמה של תפקודים פיזיים ורגשיים אשר משפיעים זה על זה.

שיאצו בהריון
מאז ומתמיד ידוע היה כי נשים בהריון "טופלו ותוחזקו" במהלך חודשי ושלבי הריונן ובעת הלידה. הטיפול בשיאצו נחשב כמשפיע לטובה על מצב העובר ברחם ועל תחילת חיזוק הקשר בין האם לתינוק שבבטנה.
ההמלצה לביצוע טיפולי השיאצו הינם החל מסוף השליש הראשון של הריון תקין. יש לוודא כי המטפל או המטפלת יהיו מוסמכים באופן הטיפול בנשים הרות. טיפול השיאצו מסייע מאד גם בהתאוששות לאחר הלידה. גם בהקלה נפשית וגם בהקלה פיזית על כאבי הכתפיים, צוואר, גב ועוד.

שיאצו ומתח נפשי
לפעמים לחיים יש את המסלול שלהם, את הדרך שלהם לסמן לנו משהו. המרוץ אחרי קריירה, אהבה, עושר והחיים הדינאמיים יוצרים לעיתים עייפות, מתח, הסתגרות בתוך עצמך ומצב נפשי ללא מורל והרגשת לאות. השיאצו נותן מענה מיידי ומקל על התופעות הגופניות שמתח נפשי מייצר. הטיפול מציג ו"מגביר" את המודעות של המטופל לגוף שלו ולתחושות והרגשות גופניות ונפשיות שהודחקו במשך זמן רב. הגוף והנפש פועלים יחד ולכן למתח נפשי יש ביטויים פיזיים. תוך כדי טיפול, מטפל השיאצו חש במקום הרלוונטי בו הוא מטפל לדוגמא ע"י שרירים נוקשים באזור או שינוי הטמפרטורה. 

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

בת קורנית

הרפואה הטבעית מתייחסת אל כל רכיבי הצמח: שמנים נדיפים, חומרים פעילים, רבדים אנרגטיים, גוונים, עונת גידול ועוד. באמצעות הכרה של רכיבים אלו ניתן להתאימם למערכות השונות של גוף האדם, לאזנו, להבריאו ולשמור על איכות חיים טובה.

פורטל אלטרנטיבלי, מירה כהן שטרקמן (N.D.) (R.Na)

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק בבת קורנית. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

מוכרים מאות זנים של קורנית ואנחנו נתרכז כאן בזן הידוע בשם בת קורנית- Thymus vulgaris, הגדל באירופה, צפון אפריקה ומדינות אגן הים התיכון.

במטבח אנחנו בד"כ לא מבחינים בין הסוגים השונים של הקורנית והיא מקבלת שמות שונים: אזוב, זעתר, טימין ועוד. אבל כדאי להבחין בין האזוב- שנקרא  Sirian majoranam. ובין בת הקורנית עליה נדבר כאן.

הרפואה הטבעית מתייחסת אל כל רכיבי הצמח: שמנים נדיפים, חומרים פעילים, רבדים אנרגטיים, גוונים, עונת גידול ועוד. באמצעות הכרה של רכיבים אלו ניתן להתאימם למערכות השונות של גוף האדם, לאזנו, להבריאו ולשמור על איכות חיים טובה. ככל שמתעמק המחקר ברפואה טבעית מתבססת אמיתותם של המרשמים העתיקים והתאמתם מדויקת יותר.

הפקת שמן מבת קורנית מוכר כבר מהתקופה העתיקה. השמן מקל על כאבי ראש המאפיינים את האוכלוסייה הרגישה לעונת הסתיו. יש משהו מלנכולי בהגעת הסתיו המביא עימו, לעיתים, כבדות באזור הראש.

בפפירוסים מצריים של המאה ה- 16 לפני הספירה נמצאו ממצאים לשימוש בשמן. המצרים עשו בו שימוש לחניטת גופות. זהו שמן חזק מאד המעורר חשיבה ומגביר ייצור כדוריות דם לבנות. בארומתרפיה ממליצים על שימוש גם במצבי אלצהיימר. בגלל עוצמתו הוא עלול לגרות רקמות ריריות בתעלות האף והוא אסור לסובלים מיתר לחץ דם, נשים בהריון, תינוקות וחולי אפילספיה.

מאחר וריחו מאד חריף מומלץ למהול 2 טיפות מהשמן ב 10 מ"ל שמן זית ולעשות שימוש בתערובת. אפשר למרוח באזור הריאות והשכמות להקלה במצבי גודש ליחה ומחלות ריאה כולל אמפיזמה.

בת הקורנית שייכת לצמחי התבלין וככל צמחי הקבוצה היא מסייעת לתפעול תקין של מערכת העיכול, יעילה נגד תולעים, מעוררת תיאבון, מאזנת כולסטרול וטריגליצרידים ומרגיעה מעי רגיז. אפשר לשלב את הצמח בסלטים טריים ולהכין ממנו חליטה.

חליטת בת קורנית:
1 כפית עלי קורנית טריים קצוצים
2 ספלי מים רותחים
לשפוך את המים על העלים, לכסות את הכוס ולהניח 5 דקות.
אפשר להמתיק בדבש איכותי או סטיביה.

החליטה מצויינת לטיפול בכאבי גרון, הורדת חום, ברונכיט ושיעול וטובה לגם ל"לילה שאחרי" המסיבה, למצבי שכרות.

אמבט מרגיע לכאבי שרירים ונדודי שינה:
100 גר' עלי בת קורנית
4 כוסות מים
לבשל בסיר סגור במשך 10 דקות ולסנן היטב.
לשפוך את הנוזל אל אמבט מים חמימים ולהוסיף 2 כפות מלח גס .  לטבול במשך 20 דקות.
האמבט מרגיע דלקת מפרקים, מקל על תשישות נפשית ומחייה.

שילוב של בת קורנית בדברי מאפה, סלטים וממרחים מאזן את תפקוד מערכת העיכול, מוסיף טעם פיקנטי וארומה חריפה מעט.
אציע כאן מאפה קל להכנה המאים לאלו הסובלים ממעי רגיז:

מאפה ירקות ועשבי תיבול:
לקלתית:
2 כוסות קמח שיפון מלא
1/2 כוס יוגורט ביו או חצי כוס חלב אורז
1/2 כפית מלח ים אטלנטי
1/2 כפית עלי בת קורנית יבשים טחונים
1/2 כפית עלי מליסה יבשים טחונים
1/4 כוס שמן זית
לערבב היטב את החומרים ולרדד על פני תבנית עגולה רחבה. לחורר עם מזלג ולאפות במשך 15 דקות ב 180 מעלות בתנור שחומם מראש. להוציא ולהוסיף את התערובת שלהלן.

התערובת:
2 ביצים אורגניות
4 קישואים מרוסקים וסחוטים
2 בצל ירוק קצוץ
2 גזר מרוסק
2 כפות כוסברה או פטרוזיליה
2 כפות נבט חיטה
 לערבב את כל החומרים ולהוסיף לקלתית האפויה. לאפות עוד 30-40 דקות ולהגיש עם סלט ירקות שורש.

ליצירת קשר ופרטים נוספים על מירה כהן שטרקמן נטורופתית N.D ,R.Na

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

פתרונות לניכור הורי

פעמים רבות לאחר גירושין, קיימת התנגדות של הילד להיות בקשר עם אחד מההורים... כיצד מתמודדים עם מצב בלתי אפשרי מבלי לפגוע בילד

פורטל אלטרנטיבלי, טלי גרברצ'יק

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק בפתרונות לניכור הורי. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

התמודדות עם ניכור הורי אחרי גירושין. ניכור מאחד ההורים פוגע לרוב בילדי מתגרשים שבדרך כלל הנמצאים בקונפליקט גבוה וקשה, לפחות לתקופה מסויימת.
הילד, לרוב הוא ילד הרגיש מאד למצוקתו של אחד מההורים, לא יכול להחזיק את הקונפליקט. כלומר לא יכול לראות את הוריו רבים ולהיות בקשר טוב עם שניהם. הוא חש, שבכך הוא בוגד בהורה, שעליו הוא חש בצורך להגן. כדי לשרוד, הילד מחליט גם הוא להתגרש מאחד הצדדים.

כך הוא יוצר מצב, בו הוא נאמן לאחד מהצדדים ומתנתק מההורה השני. בזאת מתאפשרת לו ״מעין שלוות נפש״. לצערינו זו שלווה מדומה כי לרוב הקונפליקט בין ההורים מחמיר נוכח התנתקותו של הילד. ההורה הנחשב טוב בסיפור חושב, שהילד אוהב אותו ושונא את השני. למרות, שבתוכו פנימה הוא יודע, שהתנתקותו של הילד אינה מיטיבה איתו. חוסר הקשר שלו עם ההורה והכעסים הקיימים שם אינם מאפשרים לו לראות, שבהסכמתו לקונפליקט הוא למעשה מעודד אותו ומסלים את הפער.

הורים רבים אומרים לי אני אומר לו שילך אבל הוא לא רוצה. לרוב המסר המילולי הוא: "תלך לאבא זה חשוב״... אבל בתוך ליבה האם גם שמחה, שהילד לא הולך. זה מוכיח לה ולסביבה, שגם הילד חושב על בן זוגה שהוא מפלצת, לא רק היא. הילד, הרגיש מטבעו, יודע לקרוא את המסר הלא מילולי שעובר ואותו הוא בוחר. הבאתי כדוגמא את האם אך ניכור הורי יכול להתהוות מול שני ההורים. עוד יכול להתאפשר מצב של ניכור הורי מוחלט מול אחד ההורים, ופתאום לאחר שלוש שנים באחת הילד מתהפך. הוא עובר לגור אצל ההורה השני, שעד לפני יום היה לפי תאוריו מפלצת, נוראי, מפחיד וכו׳ ומתנכר להורה האהוב במוחלט.

התמודדות עם ניכור הורי - מה קורה כאן ומה עושים עם זה?
סיפור השנאה וההתנגדות לאחד ההורים הוא חוסר יכולתו של הילד להכיל את הכעס הקיים בין ההורים. לכן הילד בוחר בצד ומצדד בו במוחלט, תוך התנגדות לצד השני במוחלט. יחד עם זאת, ולמרות כל הצהרותיו, שהוא שונא את ההורה הנגדי, ושלא יעז להתקרב אליו וגם לא לטלפן. לרוב הוא גם חוסם אותו ולא מאפשר לו אפשרויות קרבה.

למרות כל זאת, בתוכו פנימה הילד הזה מחפש כל הזמן הוכחות לכך שההורה אליו הוא מתנכר, אוהב אותו. למרות, שהוא מכריז בראש חוצות ובכל רשת שהוא שונא ואף חפץ ב.., בתוכו הוא כל הזמן מחפש אישור שעדיין הוא אהוב .על אף ולמרות התנגדותו, הוא רוצה לדעת, שלא התגרשו ממנו כמו מההורה, שהוא בחר. מצב זה קשה מאד להכלה. ראיתי הורים רבים, שנשברים ובסוף מוותרים על הקשר ועל הילד. מאידך גם ראיתי הורים רבים שלא ויתרו.

למרות כל הכעס, שקיבלו על כל ס.מ.ס או מתנה ששלחו, לבסוף הם הצליחו לאחות את הקשר והילד חזר להיות איתם בקשר ואף לגור אצלהם. לכן, גם אם קשה . גם אם הילד מסרב ומנתק כל קשר, המשיכו אתם להעביר מסרים של אהבה בכל דרך אפשרית. הודעה טלפונית קצרה ״אוהב אותך״ ״חושב עליך״ מתנה או ברכה ביום ההולדת. רק לא להיעלם מחייו. כי אז הוא יקבל הוכחה לכך, שבאמת לא רוצים אותו ולא אוהבים אותו.

דרך נוספת לטפל בניכור ההורי היא על אף הגירושים למצוא דרך של דיבור בין ההורים הכועסים. כשהם ימצאו דרך לדבר ביניהם, הקונפליקט יפחת ואז הילד לא יצטרך לבחור בין ההורים, הוא יוכל לחיות עם שניהם.

משיחות עם ילדים, שהיו בניכור הורי למרות, שהם יצרו אותו הקושי העיקרי שהם העלו היה חווית הנטישה, שוויתרו עלי ולא נלחמו עלי.

זה הילד שלכם, אל תוותרו עליו - בסוף הוא יחזור.

אמא אחת, שבנה עבר לגור עם האב והתנכר אליה במוחלט, אמרה לי: ״את כל הזמן אמרת שהוא יחזור. כל הפסיכולוגים איתם התייעצתי, אמרו לי להניח לו. לעומת זאת, את אמרת, שלא אוותר עליו ואמשיך לשלוח הודעות. על אף שכל הודעה ששלחתי, גררה קיטונות של הודעות שנאה,המשכתי לשלוח, כדברייך, ולהאמין שיחזור. ובאמת הוא חזר ואף עבר לגור אצלי״.

ליצירת קשר ופרטים מלאים על טלי גרברצ'יק

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

אירידולוגיה

אבחון אירידולוגי מאפשר לזהות את מצבו של המטופל הן במישור הפיזי והן במישור המנטלי וזאת באמצעות התבוננות בסימנים המצויים על קשתית העין

פורטל אלטרנטיבלי, דרור ויסר

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק באירידולוגיה. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

אירידולוגיה מורכבת משתי מילים , איריס – קשתית ולוגיה – תורה,  מכאן ניתן להבין שאירידולוגיה היא שיטת אבחון על פי קשתית העין.

אבחון אירידולוגי מאפשר לזהות את מצבו של המטופל הן במישור הפיזי והן במישור המנטלי וזאת באמצעות התבוננות בסימנים המצויים על קשתית העין ( האזור הצבעוני בעין). האבחון האירידולוגי מהיר, לא כואב ומאפשר מבט לתוך גופו ונפשו של המטופל.

לא בכדי העיניים מכונות ראי הנפש, הן מתחילות להיווצר ישירות במוחו של העובר כבר לאחר 22 יום ולכן הקשר ההדוק בין תחושותינו והרגשתנו לבין מה שמשקפות העיניים.

מה ניתן לאבחן באירידיולוגיה:
1. נטייה תורשתית.
2. חוזק מערכת החיסון.
3. תפקוד מערכות ואיברי הגוף השונים.
4. איתור מחלות ושלבי התפתחותן.
5. מבנה האישיות וכישורים מנטליים.
6. מידת הספיגה של חומרים בגוף.
7. מצב חומציות / דלקתיות / רעילות בגוף.
8. זיהוי מחלות תרום התפרצותן.

חשוב לציין שבאירידולוגיה ניתן לזהות נטייה למחלות, במקרים רבים אני ממליץ לאחר האבחון האירידיולוגי לגשת לרופא קונוונציונלי לשם בירור.

ההיסטוריה של האירידולוגיה מתחילה בסין, טיבט ומצרים וממשיכה דרך היפוקרטס היווני.

וון פיקזלי נחשב כאבי האירידולוגיה המודרנית שבה אנו עוסקים, וון פיקזלי היה רופא כירורג שעקב אחר מטופליו תוך הסתכלות בשינויים בקשתית במהלך ואחרי הפרוצדורות הרפואיות, והוא גילה שהקשתית מכילה מידע רב על אודות המטופל, המידע נראה ככתמים, קווים וצורות שונות הפזורות לאורך הקשתית. במרוצת הזמן הוא מיפה את הקשתית לאזורים המקבילים לאיברי גופנו.

וון פיקזלי גילה לראשונה את הקשר בין קשתית העין למערכות הגוף כבר בנערותו, הסיפור המפורסם שבהיותו ביער הוא הבחין בינשוף שבור רגל, הוא לקח אותו לביתו ושם הבחין בסימן שחור בעינו, תוך כדי הטיפול בינשוף וון פיקזלי שם לב לשינויים שעוברים על הסימן עד להיעלמותו המוחלטת.

האירידולוגיה הינה דרך מצוינת לאבחון, היא איננה כלי טיפולי.

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר

כל מה שרציתם לדעת על אנזימים

אנזימים - חומרים המזרזים תהליכים כימיים בגוף

פורטל אלטרנטיבלי, ד"ר סיגל תמיר

תוכן זה נכתב באהבה על ידי צוות הכותבים, מטפלים ויועצים רוחניים של אלטרנטיבלי והוא עוסק בכל מה שרציתם לדעת על אנזימים. נשמח אם תקראו, תיהנו ותשתפו עמוד זה עם חברים. שיהיה לכם עוד יום מלא באור, אהבה והצלחה! אל תשכחו לנסות לעשות מעשה אחד טוב היום...

מהם אנזימים? אנזימים פרושם תססים בעברית ואלו הם אבני יסוד בבניין החיים. האנזימים הנם חומרים המזרזים תהליכים כימיים בגוף האדם. המילה אנזים נודעה לראשונה בשנת 1878 ובשנת 1926 קבעו בוודאות שכל האנזימים הם חלבונים מאיצים.

אך עד היום רוב הציבור אינו מודע לחשיבות האנזימים כפי שמודעים לויטמינים ומינרלים בגוף האדם ישנם המוני אנזימים שאת חלקם מייצר הגוף בעצמו באם הגוף בריא, את חלקם מספק המזון.

תפקידם של האנזימים לפקח על פעולה תקינה של מערכת הנשימה ומערכת העיכול.

האנזימים עדינים מאד ולכן נהרסים בקלות. כל הרס של אנזימים בגוף האדם אפילו במידה קטנה עלול לגרום להפרעות ומחלות קשות.

האנזימים מסוגלים לפעול בתנאים מסויימים כגון אנזים פפסין אשר מפרק חלבונים ופעל בקיבה רק במידה והיא חומצית לעומתו טריסין אשר מפרק חלבונים בתריסריון יפעל רק בסביבה בסיסית.

כל אנזים פועל רק על סוג מזון אחד לעולם לא יעשה אנזים אחד פעולתו של אנזים אחר. כגון אנזים עמילז אשר מפרק עמילנים לעולם לא יפרק חלבונים.

האנזימים מתפרקים לקבוצות שונות אשר נקראות על שם החומרים שהן מפרקות. הפרוטאמינזות מפרקות חלבונים, הליפזות מפרקות שומנים, הקרבו הדראסות מפרקות פחמימות.

חשוב מאד לדאוג לתפריט המורכב ברובו מפירות וירקות חיים וטריים עם מינימום מזון תעשייתי כיוון שמזון זה מכיל תוספות מזיקות המפריעות לפעילות האנזימים.

האנזימים נהרסים בעת הפשרתם וחימומם למרות שנשמרים בהקפאה לכן רק פירות וירקות טריים יספקו את כמות האנזימים הדרושה.

המינרלים והויטמינים עוזרים בפעולת האנזימים הויטמינים משתפים פעולה עם האנזימים ואילו המינרלים מפעילים אנזימים.

למעשה הויטמינים והמינרלים מהווים חלק מהאנזימים שבלעדיהם הגוף אינו מסוגל ליצר בעצמו - אנזימים הכרחיים לפעילותו התקינה.

עוד מאמרים, מטפלים מומלצים, תחזיות וכלים לחיים טובים תוכלו למצוא בעמוד הפייסבוק של אלטרנטיבלי, באינסטגרם ובאתר