אימון למוח

מדוע מדיטציה חייבת להיות מעשית?

רבים מאתנו מבקשים למצוא בעזרת תרגול המדיטציה רוגע, שלווה וקצת יותר שקט. זה טוב וזה מבורך, אך כדי באמת להשיג…