ורדית גולד מוזס
-
רוחניות
כיצד לעורר את התשוקה בזוגיות?
מרגישים שגרה במערכת היחסים? הכל כבר נראה אותו דבר וקיימת תחושה של "טייס אוטומטי"? יש מה לעשות כדי להחיות ולעורר…
המשך לקרוא » -
רפואה משלימה
האם ניתן להפחית את הלחץ?
לחיים המודרניים, לנוחות, למיידיות ולמהירות יש מחיר: הלחץ. די עם הלחץ! האם ניתן לשנות את אורך חיינו או שאנחנו כבר…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
אימון אישי- טיפים לאיכות חיים
למה אנחנו עסוקים כל כך? לאן אנחנו רצים? מה אנחנו מנסים להשיג? כולם רוצים לחיות חיים אידיאליים, חיים מושלמים. מה…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
אימון אישי- פיתוח הערכה עצמית
ההערכה העצמית שלנו מתבטאת באוסף האמונות והמחשבות שיש לנו לגבי עצמנו. ככל שהמחשבות שלנו לגבי עצמנו יהיו גבוהות וחיוביות יותר,…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
הקושי כמנוף לצמיחה
איך מתוך הקושי והמצוקה נוכל לזהות את ההזדמנות? לראות אותה ולנצל אותה לטובתנו?
המשך לקרוא » -
אימון אישי
כיצד לשנות את דפוסי המחשבה?
דפוסי החשיבה הבסיסיים הם שיוצרים את תחושותינו, רגשותינו התנהגויותינו והתקשורת שלנו עם הסביבה. אם נשנה אותם בזמן ניטראלי, ולא בזמן…
המשך לקרוא » -
העצמה אישית
ביטחון והערכה עצמית
תחושת ביטחון עצמי הינה הרגשת כוח, שליטה ומסוגלות שיש לאדם כלשהו בתחום מסוים ומאפשרת לו להרגיש נוח עם עצמו באותו…
המשך לקרוא » -
העצמה אישית
חוסן נפשי
החוסן הנפשי אינו תכונה מולדת, אלא הוא יכולת שמתפתחת במהלך החיים. הגורמים שעשויים לתרום להתפתחות החוסן הם המזג של האדם,…
המשך לקרוא »