מודעות עצמית
-
אימון אישי
עשיית דברים למען עצמנו
כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו. דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
אימון לאופטימיות
אם לא נולדת אופטימי, אם במשפחה שלך לא היו אופטימים, אם מציאות חייך לא תמיד מעוררת אופטימיות, אפשר וכדאי לעשות…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
צו גיוס לדמיון
מתי בפעם האחרונה דמיינתם את עצמכם בעתיד, שמחים, קלילים, או, אולי, פשוט מגשימים חלום? מתי פעם אחרונה הצלחתם ליצור תמונה…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
דרך האימון לאיזון
תהליכו של אימון ממוקד לשינויים בחיינו מאפשר לנו לבדוק באופן הכרתי את החלומות, היכולות, העוצמות, הרצונות, הערכים, את אורח החיים…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
להיות שלם עם עצמך
רובנו לא מבינים שכל מה שאנחנו חושבים או אומרים, כאשר הוא בא ממקום של שיפוט או האשמה – פועל נגדנו…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
"אחרי החגים…"
"אחרי החגים"- כמה פעמים עשינו שימוש במילים הללו וכמה פעמים פיזמנו את השירים מבלי לתת את הדעת לאופן שבו אנו…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
אימון אישי לאופטימיות
אם לא נולדת אופטימי, אם במשפחה שלך לא היו אופטימים, אם מציאות חייך לא תמיד מעוררת אופטימיות, אפשר וכדאי לעשות…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
חשיבה חיובית
במקום להילחם במחשבה שלילית עלינו להתמקד ולהדגיש את המחשבה החיובית. המחשבה ממגנטת מחשבות דומות כל מחשבה או התלבטות שעוברת לנו…
המשך לקרוא » -
אימון אישי
הקושי כמנוף לצמיחה
איך מתוך הקושי והמצוקה נוכל לזהות את ההזדמנות? לראות אותה ולנצל אותה לטובתנו?
המשך לקרוא » -
אימון אישי
כיצד לשנות את דפוסי המחשבה?
דפוסי החשיבה הבסיסיים הם שיוצרים את תחושותינו, רגשותינו התנהגויותינו והתקשורת שלנו עם הסביבה. אם נשנה אותם בזמן ניטראלי, ולא בזמן…
המשך לקרוא »