מערכת השרירים

שיטת פאולה – תרגול השרירים הטבעתיים

התרגול בשיטת פאולה נועד אם כן לחיזוק שרירים ומערכות בגוף כחלק מתהליך החזרת האמון בו, ריפוי ושיפור איכות החיים