קשיי שינה בהריון

השעון הביולוגי – טיפול בנדודי שינה

שעון הביולוגי הוא מתזמן את פעילויות הגוף לאורך יממה ומערכת שינה-ערות. השעון הביולוגי הוא מבנה מוחי קטן אבל בעל משמעות…