{"id":9375,"date":"2022-09-12T13:02:30","date_gmt":"2022-09-12T10:02:30","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-09-12T13:02:30","modified_gmt":"2022-09-12T10:02:30","slug":"4114-%d7%a8%d7%a4%d7%95%d7%90%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99-%d7%91%d7%91%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a8%d7%9e%d7%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mystics.alternativli.co.il\/v\/alternative-medicine\/4114-%d7%a8%d7%a4%d7%95%d7%90%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99-%d7%91%d7%91%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a8%d7%9e%d7%95.html","title":{"rendered":"\u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mystics.alternativli.co.il\/v\/files\/img520-288\/alternative_health\/diet_and_nutrition_80_476053521.jpg \"><\/p>\n<p>\u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05db\u05dd 8 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 <a href=\"https:\/\/alternativli.co.il\/v\/tag\/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94%20%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94\" target=\"_blank\" title=\"\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4\" rel=\"noopener\">\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4<\/a> \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05e8\u05d3\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05d5\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05d9\u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05d0\u05ea\u05db\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8!<\/p>\n<p>\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05dc\u05d1\u05d8\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4, \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9.<br \/>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05e7\u05d1\u05e2\u05d5 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05e5 \u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05dc\u05d4\u05dc\u05df \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1)<\/strong> \u05d2\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df &#8211; 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\u05de\u05dc\u05d7 \u05de\u05db\u05d9\u05dc <a href=\"https:\/\/alternativli.co.il\/v\/tag\/%D7%A0%D7%AA%D7%A8%D7%9F\" target=\"_blank\" title=\"\u05e0\u05ea\u05e8\u05df\" rel=\"noopener\">\u05e0\u05ea\u05e8\u05df<\/a> \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e0\u05ea\u05e8\u05df \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dd \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea, \u05dc\u05db\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d8 \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05dc\u05d7 \u05d4\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d5\u05d4\u05df \u05d1\u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea\u05d5 \u05dc\u05de\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea.<\/p>\n<p><strong>5)<\/strong> \u05d4\u05de\u05e2\u05d8\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df: \u05dc\u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d8 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d1\u05e4\u05e8\u05d8 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d5<a href=\"https:\/\/alternativli.co.il\/v\/tag\/%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%A1%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%9C\" target=\"_blank\" title=\"\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\" rel=\"noopener\">\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc<\/a> \u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d5\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9 \u05db\u05d2\u05d5\u05df: \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1, \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d1\u05e9\u05e8.<br \/>\u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05df \u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d5\u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d1\u05e2\u05dc \u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05d1\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4.<\/p>\n<p><strong>6)<\/strong> \u05d4\u05de\u05e2\u05d8\u05d4 \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05ea\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d0\u05da \u05d7\u05e1\u05e8\u05ea \u05db\u05dc \u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05dc\u05d1\u05d3 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4. \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d0\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05e0\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4.<br \/>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4, \u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05e3 \u05d5\u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e9 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05dc\u05db\u05da \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p><strong>7)<\/strong> \u05d4\u05de\u05e2\u05d8\u05ea \u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05ea \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc &#8211; 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